SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl po cyklu

  • [...] po treningu jakiś pączek, wieczorem jeszcze małżonka zrobiła ciastko i się nazbierało sporo cały czas martwi mnie ilość białka która wychodzi mi około 3g/kgmc w następnym cyklu prawdopodobnie obetne fileta jutro też będą lecieć czity   MAKRO       Kcal        Białko        Węgle      Tłuszcz      Błonnik        Cukry        4 425    [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-15 00:31:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się to wyciskanie w przyszłym tygodniu spróbuję zrobić jeszcze raz typowo pod konkurs, ale zrobię ją mocno asekuracyjnie spróbuję zrobić jutro/pojutrze podsumowanie obecnego cyklu z fotkami początek przyszłego tygodnia odpuszczam całkiem siłkę, pod koniec tygodnia zrobię lekki trening na rozruch w trakcie którego będę chciał wrzucić próby do [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-14 21:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trochę zmachałem ciężki i męczący dzień spowodował że wieczorem po raz kolejny padam jak małe dziecko zamówiłem black devila na lepszą regenerację, do tego wziąłem też kreatyne, którą uruchamiam (w początku cyklu kreatynowego wciągnę resztę creasteronu) jutro zdecydowanie dzień całkowitego odpoczynku skrypt wpisu wygenerowano za pomocą programu

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-02 08:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vpx - NO Shotgun

    Post
    Vpx

    również jak dla mnie v3 odpada.... Zjadłem pół puszki, po 1-1.5miarki i kompletnie nic, po 2 tygodniach doszedłem do wniosku, że nie będę się więcej męczył z tym shitem, otworzyłem no-xploda, który był na nastepny cykl i jego 1.5 miarki cciachało mnie ładnie az do końca cyklu

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-24 12:49:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, wiec tak chciałem niedługo wejść na cykl zrobiłem badania i trochę mnie zaniepokoiły wyniki (wklejam zdjęcia) LH i FSH dość wysoko przekroczone normy. Cykl leciał baza testosteron do 500 mg przez 8 miesięcy co 6-7 tyg hcg w połowie leciała deka 16 tyg końcówka na samym tesciak 350 mg week . na od bloku 15 tys hcg potem 22 dni clomid. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4462 Data: 2017-12-09 17:30:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Tomasz Laszko - dziennik treningowy

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] mi picie wody teraz z racji natłoku zajęć, ale będę się starał wypić codziennie co najmniej 5 litrów płynów. Suplementacja również nie uległa zmianie. Na ostatnie 6 tygodni cyklu dorzucam dopiero termogenik. Liczyłem, że zmniejszę dawkę HmB Hitec'a do ok. 3g dziennie, ale obserwując swoją regenerację zdecydowałem się zostawić je na poziomie ok [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-09 00:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] ? Super, zaden produkt na rynku nie zbiera 100 % pozytywnych opinii. Zdziwiło mnie tylko ze juz po 2 tyg jestes pewien ze Detonator to kiszka nie czekając na koniec cyklu by podsumowac: Co Ci dał ten cykl, spoko, rozumie, jestes niecierpliwy :) Zobaczyles po 2 tygodniach ze nie urosłec i stwierdziles ze Detonator jest słabszy od HP, ok, [...]

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-08 14:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie POMOCY !!!!!.Cwiczę od przeszło 15 lat. Trzeci tydzień jestem na cyklu Omka 250mg/tyg (od poniedziałku zwiększyłem na 500mg), Deka 200mg/tyg, Metka 30mg/dz.. Do tego Ultimate protein z Treca 3xdz., X-Pand Dymatize przed treningami.Oraz 6000mg HMB/dz. Do tego dieta białkowa kurczaki,steki,mleko 0,5%,serki,maślanki itp. Staram się unikać [...]

    Odpowiedzi: 228 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-12 20:01:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ....od wczoraj jestem na ‘cyklu’ Pisze tutaj bo obecnie dalej nie mam neta i do 20-go nie będę miał – wiec dlatego tez bloga nie zakladam bo nie miał bl gdzie go aktualizowac – może i mialbym ale suche wypiski bez zdjęć nie są dla mnie………. Jest szansa ze Internet będzie do [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-06 22:39:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mam sobie ulozyc trening na sile??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4716 Data: 2003-07-01 15:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NitroBolon TREC

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] a 8 dniem następuje maksymalne stężenie NO czego objawem jest znaczny przyrost siły przy jednoczesnym wzroście obwodów mięsni. Systematyczny przyrost siły trwa do końca cyklu na NitroBolonie, a około 14 dnia połączony jest on wraz ze wzrostem wytrzymałości. Po 20 dniach mięknie stają się twarde, a efekt potreningowego [...]

    Odpowiedzi: 318 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-02-24 14:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy- prosze o pomoc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4272 Data: 2003-08-01 19:24:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiec tak mam juz 2 x po 100 metki i bede zaczynal od poniedzialku cykl clomid podczas cyklu dokupie jeden listek powinien wystarczyc Zastosuje takie dawkowanie: od poczatku zaczne 20 mg potem zwieksze po tygodniu do 25 i pozostanie tak przez tydzien w 3 tygodniu 30 mg a potem zejde na 25 mg przez 2 tygodnie w ostatnim tygodniu kreatyna a pod [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2110 Data: 2008-10-13 16:28:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DIETA: uregulowana, lacznie z substancjami zdrowotnymi takimi jak owoce, warzywa, ziola itp -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1wszy cykl sam oxandrolon z kreatyna(ok poltorej miesiaca) 2gi cykl: prolongatum+mieczysław(2 miesiace, testosteron troche dluzej) 8. TRENING: obecnie FBW 9. CEL CYKLU: hiperplazja [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2331 Data: 2015-11-09 18:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ile gram na kg, ale powyżej średniej normy na pewno jest teraz jeszcze białko kupiłem co jakiś czas aminokwasy ogólnie więc jest tych kilkanaście gram więcej i na cyklu zadbam o elegancką diete. BIALKO: 2/3g na kg WEGLOWDANY: głównie węgle złożone, ale po siłce lub tajskim + rano pije carbo od 30gram do 50gram TLUSZCZ: olej lniany [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3314 Data: 2007-03-28 13:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] faktem popjawienia się w moim życiu sporych komplikacji, a co się z tym wiąże Stres+Brak snu+odejście od djety. Co do dawki to nie chciał bym tak ostro zaczynać na pierwszym cyklu. Może 15 mg dziennie to jednak trochę za dużo? Wychodzi łącznie 84 sztuki mety, a czytałem że na pierwszy cykl 60 to i tak sporo. Czy jeszcze jakieś sugestie w tej [...]

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-01-10 22:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl na 3 lata

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    goodmove co Ty z tymi latami?? Czytasz co do Ciebie piszę? Chyba nie. 1-wybierasz grupę (pod kątem stażu i celu) -TUTAJ CI POMOGŁEM 2-wybierasz cykl (pod kątem Twojej aktualnej formy i celu) TU RÓWNIEŻ 3-wybierasz JEDEN program treningowy w TYM cyklu i jedziesz nim cały cykl. 4-po skończonym cyklu jedziesz kolejnym cyklem (np. po II - robisz III [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2576 Data: 2004-03-22 22:04:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Andreas Munzer

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    10-tygodniowy plan dopingowy Andreasa Munzera , który doprowadził go do śmierci. Przez cały 10-tygodniowy cykl: Ephederine AN 1 Captagon Aspirina Valium Clenbuterol Hormon Thyroid 10-6 tygodni przed zawodami codziennie: 2 zastrzyki Testoviron 250 mg 1 zastrzyk Parabolan 30 tabletek Halotestin 30 tabletek Metandienon (dianabol z Tajlandii) 20 IE* [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-02-06 22:02:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • pytanie o przerwe?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2003-08-01 21:53:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening na sile

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. Dobry plan treningowy jest fundamentem przyszłego sukcesu. Powinniśmy zaplanować nie tylko kolejne 2-3 treningi (minicykle), ale wskazane jest również planowanie długofalowe-na przestrzeni roku (makrocykle). Konkretny plan treningowy powinien określać przede wszystkim cel, jaki pragniemy [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3279 Data: 2003-08-03 13:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)